Pikiran Yang Sehat

Seorang pakar kesehatan menuliskan pada bukunya bahwa 80% orang sakit bukan karena fisiknya melainkan karena emosinya.
Pikiran negatif seseorang ternyata tidak baik bagi kesehatannya.
1. Marah, dengan kita marah selam 5 menit saja akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi selama 6 jam.
2. Dendam dan menyimpan kepahitan akan menyebabkan imun tubuh kita mati. Dari sinilah bermula segala macam penyakit, seperti stress, kolesterol, hipertensi, serangan jantung, rematik, dan stroke (pendarahan dan penyumbatan pada pembuluh darah).
3. Jika kita membiarkan diri kita stres, maka kita sering mengalami gangguan pencernaan.
4. Jika kita sering merasa khawatir, maka kita mudah terkena penyakit nyeri punggung.
5. Jika kita mudah tersinggung, maka kita akan cenderung terkena penyakit insomnia atau susah tidur.
6. Jika kita sering mengalami kebingungan, maka kita akan terkena gangguan tulang belakang bagian bawah.
7. Jika kita sering membiarkan diri merasa takut yang berlebihan, maka kita akan mudah terkena penyakit ginjal.
8. Jika kita suka berpikiran negatif, maka kita akan mudah terkena dyspepsia (penyakit sulit mencerna).
9. Jika kita mudah emosi dan cenderung pemarah, maka kita bisa sangat rentan terhadap penyakit hepatitis.
10. Jika kita sering merasa apatis atau tidak pernah peduli terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami penurunan kekebalan tubuh.
11. Jika kita sering menganggap sepele semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit diabetes.
12. Jika sering merasa kesepian, maka kita bisa terkena penyakit demensia senelis (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).
13. Jika kita sering bersedih dan merasa rendah diri, maka kita bisa terkena penyakit leukemia (kanker darah putih).
Banyaklah makan buah-buahan segar diusahakan bisa makan setiap hari, akan membuat badan terasa segar dan nyaman.
Minum air hangat akan lebih bermanfaat, dengan suhu sekitar 25-30 derajat Celsius, ia memiliki sifat yang hangat berdekatan dengan cairan sel-sel manusia, sehingga lebih memudahkan untuk menembus sel-sel dan diserap oleh tubuh manusia.
Sering mengkonsumsi air hangat, dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia, meredam kelelahan, menjaga kelembaban kulit dan membuat wajah lebih bercahaya.
Semoga bermanfaat untuk kita semua.
Terima kasih.
sumber dari buku "The Healing & Discovering the Power of the Water" oleh Dr. Masaru Emoto.
Salam,